TON POINT DE DÉPART
MMA – Introduction
Striking, lutte et contrôle au sol. Toutes les dimensions du combat.
Au cœur de l'entraînement
CE QU'ON FAIT.
Le cours MMA – Introduction avec Michael Mirto est dédié aux premiers pas dans les arts martiaux mixtes. Les fondamentaux debout et au sol sont construits progressivement, en apprenant à bouger, à comprendre les techniques et à s'entraîner avec respect pour son partenaire.
- Position, déplacements et techniques fondamentales
- Introduction à la lutte et aux positions au sol
- Exercices progressifs et travail technique à deux
Pour ceux qui s'approchent du MMA et veulent commencer par les fondamentaux.
Les personnes sur votre parcours
VOS INSTRUCTEURS.
Michael Mirto
Instructeur MMA – Introduction
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MMA – Introduction
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